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在我的世界中绑定手机号码和邮箱的步骤如下。

1、进入游戏，选择设置选项，进入账号设置与管理界面。

2、在账号管理界面中，找到账号安全选项，点击进入。

3、在账号安全界面中，找到账号绑定选项，点击进入。

4、在绑定界面中选择绑定手机或邮箱的选项。

5、根据提示输入手机号或邮箱账号，并设置密码或使用已有密码进行验证。

6、提交信息后，等待系统发送验证码或验证链接。

7、根据收到的验证码或链接进行操作，完成验证并成功绑定手机号或邮箱。

具体的操作步骤可能因游戏版本或平台而有所不同，如果在操作过程中遇到问题，建议查看官方网站的帮助文档或联系游戏客服以获得更详细的指导。